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El sol puede traer más beneficios que riesgos .
A pesar que el sol es la principal causa de cáncer de piel, un nuevo estudio sobre el impacto de la exposición solar en la salud humana sugiere que los beneficios de la luz solar pueden superar a los riesgos de cáncer de piel para algunas personas.
El estudio fue dirigido por el conocido biofísico Richard Setlow, el primero en alertar sobre la conexión entre la exposición solar y el cáncer de piel
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En este nuevo estudio, el científico alerta contra la falta de luz solar que puede perjudicar la producción de vitamina D que ayuda a prevenir varios tipos de cáncer y dolencias cardíacas e impulsar el sistema inmunológico. ( publicado en la revista científica "Proceedings of the National Academy of Sciences". con la participación de científicos noruegos )
Los investigadores observan que la incidencia de otros tipos de cáncer, como el de pulmón, mama y próstata, amentaban en el sentido Norte./ Sur.
Mediante el análisis de las tasas de supervivencia, descubrieron que quienes tienen mayor tiempo de exposición a los rayos solares, tienen más posibilidades de sobrevivir a varios tipos de cáncer
"En un trabajo anterior habíamos señalado que las tasas de supervivencia para estos tipos de cáncer mejoraban cuando el diagnóstico coincidía con quienes tuvieron mayor exposición al sol, " explica Setlow
El estudio apunta que, para prevenir el cáncer de piel y continuar la producción de vitamina D es preciso aumentar el consumo de alimentos ricas en esa sustancia, y continuar con el uso de protección solar
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Para Setlow, el estudio puede ayudar al desarrollo de nuevos tipos de protectores solares que específicamente protejan contra los rayos UVA y que no perjudiquen la absorción moderada de los rayos UVB., que actúan en la producción de la vitamina D
" Un aumento de exposición al sol puede llevar a una mejoría en el riesgo de cáncer y posiblemente tener más resultados positivos que negativos" concluye este científico
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Por lo tanto, con reglas y sin exageraciones, la exposición solar tiene los siguientes beneficios:
*Activa la circulación sanguínea
*Estimula el sistema endócrino, favoreciendo los procesos metabólicos y el aprovechamiento de los nutrientes
*Mejora los cuadros de acné y las infecciones por hongos
*Promueve la síntesis de vitamina D en la piel y favorece la fijación de calcio en huesos y dientes
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*Aumenta la cantidad de glóbulos blancos en sangre , los protagonistas del sistema inmunitario y nuestro mecanismo de defensa contra agentes infecciosos
*Aumenta la concentración de glóbulos rojos en sangre, responsables del transporte del oxígeno.
*Estimula el sistema hormonal, con especial incidencia en las glándulas pituitaria y tiroidea
*Activa el sistema nervioso. Es sabido que la exposición solar es un buen antídoto contra la depresión y ansiedad, mejorando su bienestar físico
*Mejora el tránsito intestinal, evitando dolores abdominales
*Favorece la actividad intelectual
*Beneficia también las propiedades antitumorales y antibacterianas del agua de mar
Los beneficios del Agua de Mar
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Ya en la antigüedad los poderes del agua del mar eran bien conocidos y usados para fines estéticos como fuente de bienestar
En la época de la primera Guerra Mundial, en Occidente los baños de mar dejaron de ser exclusivos y reservados a la clase aristocrática y las playas comenzaron a ser encaradas como lugares de cura , descanso y relajamiento
El agua de mar contiene más de ochenta elementos químicos.
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El Calcio, el Zinc, el Silicio y el Magnecio son usados para tratar como la artritis, la osteoporosis, el reumatismo.
Estos elementos y otros como el Potasio, Hierro, Bromato, Iodo y Clorato de Sodio entran en las capas profundas de nuestros capilares y se difunden por todo el cuerpo, eliminando toxinas y mejorando nuestro sistema de defensa.
La sal marina posee propiedades cicatrizantes y antisépticas. Además las olas del mar son verdaderas sesiones de masajes que estimulan la circulación sanguínea , probando el aumento de la oxigenación de las células.
Los baños marinos son también energizantes aliviando tensiones musculares., combatiendo la fatiga y la convalecencia de los enfermos.
FUENTE http://casaisnudistas.blogspot.com/-
Traducción del original en portugués y adaptación Florencia Brenner
Publicado en peladista-unidos@googlegroups.com <peladista-unidos@googlegroups.com>
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